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日記を書いて今日をリセット

日記を書く習慣がある人はいらっしゃいますか?

日記を書くと、その日の出来事を振り返って、
整理をつけることができるようになり、
落ち着いて物事を捉えることができますよね。
イライラしていても、文章にすることで多少はスッキリしますし、
遠慮なく好きなことをさらけ出せる場所があることは、
とても良いことです。

色々考えたまま布団に入っても寝ることはできません。
それなら、日記でも書いて、今日のことは今日のこと、
区切りをつけてリセットしましょう。

最近では、ブログが主流ですが、
落ち着くためなら日記のがオススメです。
寝る前にパソコンのモニターを見て、書いたり直したり、
結構な時間がかかりますし、目が覚めてしまいます。
時折、コメントを読んで、ムダにイライラしてしまったり、
気が付いたら、ネットサーフィンしてることもありますね。(^^;;

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