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眠りを誘うハーブティー

ハーブティーと言うと、気取った感じがしなくもありませんが、
最近では、様々な種類のハーブティーが販売されています。

その中でもカモミールは、グッドナイトティーとして定番です。
森のりんごと形容される香りは、甘酸っぱく
深い眠りに誘う効果があります。癒しの万能薬なんですよ。

この他にも、リラックス効果の高いラベンダーもオススメです。
ラベンダーの素晴らしいところは、香りもさることながら、
妊娠している人や子供にも安心して使えることですね。(^^)

何より、好きな香りのハーブティーがオススメです。
フレッシュでもドライでも、どちらでも大丈夫。
お好きなタイプで、おくつろぎ下さい。

ハーブティーは個性が様々で、
フレーバーによって、好みが大きく別れます。

いろんな種類があって、どれが好みか解らない、
1パック買っても、ハズレだとイヤだなと思う人は、
ミックスパックがオススメです。
色々な素材のものが少しづつセットになっているので、
味や香りを体験してみたいときには、
まずは、コチラから購入すると良いでしょう。

ハーブティを寝る前にオススメする理由はもうひとつ。
ノンカロリー&ノンカフェインなのですよ。(^^)

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