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ナイトミルクをご存知ですか?

前述でご紹介しましたナイトミルクですが、
もう少し詳しくご紹介しましょう。

ナイトミルクは、牛乳です。そのまま「夜の牛乳」です。

あれ?うなぎパイの「夜のお菓子」のように、
なんだか色っぽい感じがあまりしないのが不思議ですね。(^^;;

厳密に言うと、夜に絞っています。
催眠効果の高いメラトニンが、通常の牛乳より
3〜4倍と多く含まれています。
これは、通常、昼に絞る牛乳にも
メラトニンはもちろん含まれているのですが、
牛もヒトと同じしくみでメラトニンが作られていることから、
たくさん分泌される夜に牛乳を搾ることで
メラトニンをたくさん含んだ牛乳を得ることができます。

メラトニンは体内で作られる物質ですから、
副作用の心配もないのが良いですよね。(^^)

日本では、トクホを取らないと、
効果を大きくうたうことが出来ませんので
「眠れる牛乳」なんていう、ズバリ表記ができませんが、
牛がスヤスヤ寝ているパッケージや、
ナイトミルクと表記して販売されているので、
チェックしてみてくださいね。
お値段は、少し高めで、手は出しにくいかもしれません。

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