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二度寝の誘惑に負けないで

目覚ましを止めるのだけど、その後寝てしまういわゆる二度寝。

この気持ちよさは、格別ですね。
うつらうつらしてるのが気持ちいいというか…。
起きなくちゃって思うんですけどね。

この心と体の別行動は、一見気持ちよく思うものですが、
心身ともに良い影響を与えません。
カラダが疲れやすくなってしまうんですって。

頭の中では「起きなくちゃ天使」と「まだいいよ悪魔」が
チャンチャンバラバラとケンカしています。
「まだいいか」の方が、自分は心地よくて、楽なんですよね。

ですから、大体勝つのは「まだいいか」の方で、
うつらうつら、ひどいと遅刻、お昼前なんてこともありますよね。
ビックリしておきると、寝起きは良くないし、
また夜寝る時間がズレこんでしまいます。
頭痛がしてきたり、いまいちスッキリしなかったり、
いいコトなんかひとつもないんですよ。

どうせこんな思いをするんですから、起きましょうよね。(^^)

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