美容健康情報

骨盤ダイエット体験。

"とにかく痩せたいのと、体のラインを整えたくて骨盤ダイエットには興味がありました。
なので早速体験してみようということで体験してきました。

まず自分の体型や足の写真を撮り、自分の体について認識するというところからスタート。
やはり写真でみると、長年の生活で歪んだ自分の体が見えてきて、焦りました。
冷えなども自分の体の歪みと密接に関係しているのですね、骨盤を改善することによってより健康的にダイエットできるようでした。

まず、自分の体を温めるゲルマニウムから始まり、電波による刺激で脂肪を落とす機械を次に行いました。この電撃の機械はなかなか痛かったのですが、痩せるためだと思うと心地よい刺激にすら感じられました。
最後は空気圧によって骨を整える機械です、脚や腰などを空気圧で時間をかけて骨を矯正するというもの。
こちらは一回でも効果は見えましたが、続けて通うことによって、体が矯正されていくというものでした。

健康のためにも大事な骨盤、その大切さがわかったので体験に行けてよかったです。"

フェイシャルエステの感想と効果

"大学時代の友人が卒業したあとエステティシャンになったと聞きました。
その友人は大学時代に車が変えるほどのお金をエステに費やしたと噂になっていて、
実際すごくきれいな体の形をしていたことをよく覚えています。
他にも何人かの友人がエステに定期的に通っていると聞き、
わたしも一度くらい行ってみたいな、と思っていました。
そう思っていたのはもうとっくに大学を卒業した後のことでしたが、
ひょんなことからそのエステティシャンになった友人と道端でぱたっと会い、
エステの話をしていると「わたしがお試しで一度無料でやってあげる!」というので、
日にちを決めて彼女の働くエステサロンに行くことになりました。
はじめてのエステはとてもどきどきしました。
普段あまり肌のケアをしていないわたしなので、周りにくるお客さんは常連なのかどうなのか、
みんな美意識の高そうな人たちばかりでわたしは場違いじゃないか?とも思いました。
ですが、実際施術をしてくれた友人はとても丁寧に肌の話をしてくれました。
主に顔のエステを行ったのですが、仕上がりもとても綺麗で驚いたのをよく覚えています。
そのころわたしはアトピーを抱えていたのですが、エステ後はアトピーのあとが鎮静したのにも驚きました。
もしかしたら十分な保湿や栄養が足りてなかったのかな・・・とエステに行ってはじめて気付いた次第です。"

美白ケアはやっぱりエステが効果的

野外フェスに行くのが趣味の私。夏から秋にかけてはイベントも増え、休みになると毎週のように出かけています。もちろん、日焼け止めとサングラス、帽子はマストアイテムで、なるべく焼けないように気をつけていますが、イベントの収束しはじめる夏の終わりには、肌疲れが気になってきます。スキンケアやサプリメントは日常的に続けていますが、やっぱり頼りになるのはプロの手によるエステ。夏の終わりには、これまでのツケを払うかのように、美白エステに通っています。毎日というわけにはいきませんが、1度行くとやっぱり肌の透明感が違います。いくら気をつけていても、ときにはプロに頼るのがいいみたいです。肌の施術以外にも、普段のスキンケアで気をつけたいことや、食生活など、美容に関するトータルアドバイスをしてくれるので助かっています。日焼け対策にはビタミンCがよいということも、エステサロンで教えてもらいました。紫外線ケアが終わるころには、冬目前。引き続き、保湿ケアにも通いたいと思っています。

シミを消したい!

"年齢と共に、顔のシミが目立つようになってきた。
ずっと小さなシミだったのが、
ついに大きな円形で、直径が5ミリ程度のシミが現れた。
そのシミが気になって気になって仕方がない。
10万円では、レイザー治療で
そのシミを取り除くことはできないかもしれない。
皮膚科でも、シミの治療をしているところもあると聞いたので
10万円の範囲で収まるのなら、試してみたい。
美容整形や皮膚科では莫大な費用が掛かりそうなので、
それなら、シミ用のクリームや薬などで
少し高価なものを使用してみたいと思う。
今、低価格のシミ用のクリームなどを使用しているが
効果が感じられない。
テレビショッピングやインターネットで
話題となっていて、シミが本当に消えると評判の商品を試してみたい。
このまま、低価格の商品を使用していても
良くなりそうにはないので、次のボーナスあたりで
良いものを購入しようと思っているところだった。
10万円分で、どの程度変わるか分からないが
良いものを使用すればシミが無くなりそうな気がする。
"

バランスボールの購入

"以前に通販で興味が引かれたものにバランスボールというものがあります。ボールが大きく、それにお尻を乗せて動いたり、遊んだりできるものでバランス感覚を良くするのにも役立つものです。数日後届いて初めは面白いと思って使っていました。ボールに座った感触がとても楽しいのです。

気持ちのよい独特の気分を味わえるもので買ったときは良かったのですが、数週間をすぎると飽きてきてしまったのです。おまけにこのバランスボール、かなり大きいので場所を取るのです。歩くたびにそのボールが邪魔になってきてしまったのです。

それで結局、そのバランスボールの空気を抜いて押入れにしまってしまいました。その後は再び顔を出していません。家族はそのバランスボールがあったことすら忘れているのではないかと思います。健康グッズのようなものを長い期間使い続けるというのはかなり難しいことではないかと思いました。このバランスボールを処分するかどうか迷っています。"

健康なんて気にしていませんでしたが

"先日、父親が癌になって闘病しました。結果寛解に近いところまでいき、まだまだ生きれると聞いてほっとしました。お見舞いにいったときにあの元気だった父親がゲッソリしていたのは自分の中でかなりショッキングなできごとでした。
威厳のある親父というの子供の中でずっと生き続けるものだと思います。そのギャップに驚きましたし、そこではじめて自分が健康でいられていることにありがたみを感じました。

ただ、それは現時点での健康であって、近い将来どんなことが起こるかわからないです。実際、30歳を超えてから体重の増え方が半端ない私は生活習慣病にかかってもおかしくありません。182cm68kgという高校時代から比べると182cm98kgまで増えました。純増30kgです。30kgの肉がついたんです。これは体が重いはずです。
身長がある分ごまかせてはいましたが、これはヤバイと思うので、今一番健康で気になっていることはダイエットです。食事制限に合わせて運動でもしようと思います。"

私の朝食

"私はいつも朝、お腹がすいていていっぱい食べたいのですが、朝食と昼食にはお金をかけたくなくて、かなり質素な食事をしています。
栄養ののあるものは子どもに食べさせたいし、自分はあるものでパパっと食べています。

前日の晩ごはんにお味噌汁を作るときは、いつも多めに作って朝ごはん用にも置いておきます。
お味噌汁があるときは、それと白ご飯だけとかです。

それから、たまにはパンを食べたい時もあるので食パンを焼いてバターを塗ってたべるか、食パンにスライスチーズを乗せて焼いて食べる時もあります。
きゅうりや、トマトがあれば、それを乗っけて食べる事もあります。

それと、コーヒーを飲むくらいです。

子どもたちには、白ご飯の時は、お弁当のおかずの残りをプラスするくらいです。
だいたい、卵焼きとウインナーかベーコン、それとブロッコリーやプチトマトという感じです。

本当は朝から魚焼いたりして食べさせてあげたいけどお金がないのでできないという現実です。

"

セロリってまずすぎる

"私は食べ物の好き嫌いがほとんどないんですが…
セロリだけはどーも…
あれって食べ物ですか?
もう食べ物に分類される意味が分からない。ホント。

セロリを嫌いになったキッカケは学生時代の理科の実験。
実験に使われているんですよ!!
その時点で食べ物って認めたくない。
しかもあの匂い…
鼻について仕方ない。

そもそもセロリを初めて見つけた人はあの匂いを嗅いで、
毒があるかないかもわからないあの植物を口に入れたって事ですよね。
あーもう考えても考えても意味が分からない。
その人の思考回路が!!
ふつうの人なら匂いだけで「やめとこ」ってなりますよね?
現代ならまだしも、毒があったとしたらセロリが人生最後の口にしたものって事になりますよね?
うわ~キツイ。
考えるだけでサブイボ立ちそう~

そしてあの何に入れて調理しても負けん気の強さ。
他の食材をも巻き込む感じ。強調性のなさ。
ん~許せない。

きっと一生セロリだけは食べれる様にならないでしょうし、
食べる気にもならないでしょう。
きっと子供にも進めない。
私が料理をする限り食卓にセロリが現れる事はないでしょう。"

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